가입하기
로그인
지금 세일 중이야!
프로그램
특집
목표별로 찾아보기
프로그램 찾기
커뮤니티
가장 인기 있는
워크아웃
Workout Trainer
특집
카테고리별로 찾아보기
장비별로 보기
운동 찾기
운동 컬렉션들
커뮤니티
최근에 추가된
가장 인기 있는
운동
운동 방법 라이브러리
인기 운동
운동 찾기
운동 컬렉션들
트레이너들
나는 트레이너입니다
온라인 개인 훈련
인증된 트레이너들
사용 가능한 트레이너
특집
디렉토리
업데이트
조직
검색
커뮤니티
포럼
Workout Trainer
회원들
최근 업데이트
최근 활동한
스킴블 리더들
사진 갤러리
팀
개요
특집
팀 만들기
팀에 가입하기
운동, 프로그램, 운동, 트레이너, 회원 등을 찾아보세요.
검색
운동 방법 라이브러리
How to do: Reverse Fly
Added by
Victoria F.
설명
각
Workout Trainer
운동에는 다음이 포함됩니다
✓ 비디오, 사진 및 오디오 큐를 따라하세요
✓ 이 운동을 자신의 운동에 추가하세요
✓ 스마트워치 /
BT HR 모니터
와 함께 심박수 통계
비슷한 운동
Reverse Fly
Reverse Fly
Reverse Fly
Back Flys
Reverse Fly Machine
Reverse Butterflies
이 회원의 추가 운동
BOSU Stiffed Leg Deadlift
Pushup To Single Arm Downward Dog
BOSU Up Down Plank
Donkey Kick Burpee Over Bench
Close Grip Pushup
Reverse Grip Lat Pulldown
BOSU Single Arm Plank Row
Reverse Grip Seated Cable Row
Reverse Grip Pull Up
이 회원의 운동
M,W,F Toya
34 분 30 초, 보통
Butt & Thigh - Toya
32 분 15 초, 보통
Army Arms -Toya
32 분들, 보통
Deep Stretch
25 분 30 초, 초보자
Cardio Kickass 56 - Toya
56 분 45 초, 보통
Legs Workout - Toya
58 분들, 보통
Legs Workout 54 - Toya
54 분 30 초, 보통
Morning Cardio Circuit Training 50 - Toya
50 분들, 보통
ABS Invasion 46 - Toya
46 분 5 초, 보통
인기 운동
Bicep Curls
Bent Over Tricep Kickbacks
Crunches
Jumping Jacks
Barbell Bench Press
Elbow Plank
더 많은 운동 보기 »
운동 검색
검색
운동 카테고리
운동 유형
체중 운동
강도 운동
유산소 운동
크로스핏
댄스
더 보기...
전환
워밍업
쿨다운
휴식
스포츠 특정
러닝
자전거 타기
암벽 등반
근육 그룹
광배근 (등)
내전근
대둔근
뒤쪽 어깨
롬보이드근
더 보기...
장비
체중 운동
홈짐
풀짐
덤벨
케틀벨
더 보기...
×
방금 Reverse Fly하는 방법을 봤어.
스킴블의 운동 트레이너에서 이 운동과 수천 가지 다른 운동을 탐색해보세요. 지금 무료로 가입하세요!
프로그램 찾기
