How to do: Caminata frontal con barra

Comience con sus manos cerca de su cuerpo en el esternón sosteniendo la barra con ambas manos. Mientras que la barra se mantiene de forma segura en una posición de traslado frontal, camine hacia adelante a un ritmo constante.

---

---

---

---

비슷한 운동

---

같은 카테고리의 운동들

---

같은 근육을 작동시키는 운동

---

같은 장비로 하는 운동

---