운동 방법 라이브러리

How to do: Knee Pull Ins

주요 근육 그룹: Lower Abs, Left Obliques, Right Obliques

카테고리: Bodyweight

Added by Coneisha Ware

설명

각 Workout Trainer 운동에는 다음이 포함됩니다

✓ 비디오, 사진 및 오디오 큐를 따라하세요

✓ 이 운동을 자신의 운동에 추가하세요

✓ 스마트워치 / BT HR 모니터와 함께 심박수 통계

Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

비슷한 운동

Knee Touches

Knee Touches

Knee Raise

Knee Raise

Seated Knee-Up

Seated Knee-Up

Right Oblique Knee Raises

Right Oblique Knee Raises

Hanging Pull Up Bar Knee Raises

Hanging Pull Up Bar Knee Raises

Physio Ball Knee In Outs

Physio Ball Knee In Outs

이 회원의 추가 운동

Lat Pull Down Machine

Lat Pull Down Machine

Chest Press Machine

Chest Press Machine

Back Extension Machine

Back Extension Machine

Hip Abductor

Hip Abductor

Smith Machine Deadlifts

Smith Machine Deadlifts

Smith Machine Squat

Smith Machine Squat

Smith Machine Lunge Right Foot Back

Smith Machine Lunge Right Foot Back

Smith Machine Lunge Left Foot Back

Smith Machine Lunge Left Foot Back

Alternating Band Bicep Curl

Alternating Band Bicep Curl

이 회원의 운동

25 분 30 초, 보통

10 분들, 보통

Home - Strength Training

Home - Strength Training

31 분 12 초, 보통

Core Session - Low Impact on Back

Core Session - Low Impact on Back

16 분 15 초, 초보자

13 분 30 초, 보통

Gym - Get That Butt Right!

Gym - Get That Butt Right!

29 분 55 초, 초보자

Core Session - Intense

Core Session - Intense

10 분 30 초, 보통

Gym - Full Body

Gym - Full Body

40 분 36 초, 보통

26 분 14 초, 보통