운동 방법 라이브러리

How to do: Soleus

Added by Joshua Feinberg

설명

각 Workout Trainer 운동에는 다음이 포함됩니다

✓ 비디오, 사진 및 오디오 큐를 따라하세요

✓ 이 운동을 자신의 운동에 추가하세요

✓ 스마트워치 / BT HR 모니터와 함께 심박수 통계

Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

비슷한 운동

Soleus Release - Rotations

Soleus Release - Rotations

Other Leg

Other Leg

Other Leg Raised

Other Leg Raised

Squats.

Squats.

Legs

Legs

Lunges.

Lunges.

이 회원의 추가 운동

Abs

Abs

Heel Drop

Heel Drop

Heel Drop-bent Knees

Heel Drop-bent Knees

Single Leg Heel Drop

Single Leg Heel Drop

Calf Rises

Calf Rises

Calf Strech

Calf Strech

Achiles

Achiles

Hamstring

Hamstring

Back Curl Arch

Back Curl Arch

이 회원의 운동

25 분들, 보통

28 분들, 보통

56 분들, 보통

Running Streches

Running Streches

20 분들, 보통

31 분들, 보통

26 분들, 보통

11 분들, 보통

16 분들, 보통

13 분들, 보통