How to do: Rest Descanso

Descanso, this can so make a difference when you rest , descanso

각 Workout Trainer 운동에는 다음이 포함됩니다

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비슷한 운동

Descanso

Descanso Passivo

Reast

Sleep

S7 Rest

Recover

이 회원의 추가 운동

Ready

Run Up Steps, Plank Position Slide One Foot In And Out

Other Leg

Put Slidders Under Hands Slide One Out Above Head Then The Other Now Slide Back

Go Back Down Stairs

Mountain Climbers On Buso Ball

Laying On Back Side To Side Leg Drops

Push Up Step Back Kick Push Up Step Back Kick Alternating

Laying On Your Back Raise Your Feet Inches Above Floor Squeasw Stablity Ball With Your Legs

이 회원의 운동

Abs And Arms Sunday

30 분 30 초, 강도 높음

Fav

30 분 50 초, 강도 높음

All Over Pain

30 분 45 초, 강도 높음

LOL: Lunges, Obliques & Laterals

47 분 10 초, 보통

Treadmill ~B

36 분 32 초, 보통

20x13 Full Body Test

29 분 50 초, 보통

Warm Up With Body rock Day 1

27 분 30 초, 보통

Treadmill Warm Up

8 분들, 보통

The Sexy Goddess Warmup

8 분 10 초, 초보자