Skimble
앱 스토어에서 다운로드하세요
운동 방법 라이브러리

How to do: Supported Bicep Curls

Myles Green
 		    Added by Myles Green


설명

Use bench to support arms


각 Workout Trainer 운동에는 다음이 포함됩니다
✓ 비디오, 사진 및 오디오 큐를 따라하세요
✓ 이 운동을 자신의 운동에 추가하세요
✓ 스마트워치 / BT HR 모니터와 함께 심박수 통계
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

비슷한 운동

bicep curl & press

bicep curl & press

Bicep Curls Hold

Bicep Curls Hold

Machine Bicep Curl

Machine Bicep Curl

Bench Bicep Curl

Bench Bicep Curl

Bicep curl (gym equipment)

Bicep curl (gym equipment)

Machine Bicep Curl 5/10

Machine Bicep Curl 5/10

이 회원의 추가 운동

Dumbell Benchpress

Dumbell Benchpress

One Arm Dumbell Extensions

One Arm Dumbell Extensions

Wide Grip Pullup

Wide Grip Pullup

Straight Arm Lat Pull Down

Straight Arm Lat Pull Down

Reverse Fly Machine

Reverse Fly Machine

Dumbell Lunges

Dumbell Lunges

Deated Leg Extensions

Deated Leg Extensions

Seated Calf Raises

Seated Calf Raises

Full Body Dips

Full Body Dips

이 회원의 운동

Lower Body
Lower Body
39 분들, 보통
Day 1
Day 1
40 분 25 초, 보통
Day 2
Day 2
32 분들, 보통
Day 3
Day 3
36 분 40 초, 보통
Day 1 Calisthenics
Day 1 Calisthenics
20 분 49 초, 보통
Day 2
Day 2
39 분 12 초, 보통
Day 3 Calisthenics
Day 3 Calisthenics
29 분 15 초, 보통
Day 4
Day 4
27 분들, 보통
Week 2 Day 1
Week 2 Day 1
21 분 48 초, 보통

인기 운동

Bicep Curls

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Crunches

Jumping Jacks

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Elbow Plank

더 많은 운동 보기 »

운동 검색

운동 카테고리

운동 유형
전환
스포츠 특정
근육 그룹
장비

지금 Workout Trainer를 무료로 다운로드하세요!

앱 스토어에서 다운로드하세요 Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.