How to do: Lat Pull Down

필요한 장비: Resistance Bands

Added by Claire Dow

설명

Band around hands. Lift arms overhead. Keep left arm still and lower right arm laterally to elbow at 90 degrees in line with shoulder. Alternate sides

각 Workout Trainer 운동에는 다음이 포함됩니다

✓ 비디오, 사진 및 오디오 큐를 따라하세요

✓ 이 운동을 자신의 운동에 추가하세요

✓ 스마트워치 / BT HR 모니터와 함께 심박수 통계

비슷한 운동

Lat Pull Downs

Single Arm Band Pull Down Right

Lat Pulldown Resistance Bands

Row, Right Arm

Low Pull Apart

High Pull Apart

이 회원의 추가 운동

Arm Side Lateral Raise

Band One Hand Back Row

Band One Hand Biceps Curl

Band Shoulder Flutter

Donkey Kicks

Glute Bridge March

High Plank Leg Lift

Hip Bridge Sit Up

Knee Drive

이 회원의 운동

Resistance Bands Workout

49 분 20 초, 강도 높음

Run 6k

45 분들, 보통

TRX V1

27 분 3 초, 보통

운동 검색

운동 카테고리

운동 유형

더 보기...

전환

스포츠 특정

근육 그룹

더 보기...

장비

더 보기...

How to do: Lat Pull Down

Band around hands. Lift arms overhead. Keep left arm still and lower right arm laterally to elbow at 90 degrees in line with shoulder. Alternate sides

비슷한 운동

Lat Pull Downs

Single Arm Band Pull Down Right

Lat Pulldown Resistance Bands

Row, Right Arm

Low Pull Apart

High Pull Apart

이 회원의 추가 운동

Arm Side Lateral Raise

Band One Hand Back Row

Band One Hand Biceps Curl

Band Shoulder Flutter

Donkey Kicks

Glute Bridge March

High Plank Leg Lift

Hip Bridge Sit Up

Knee Drive

이 회원의 운동

인기 운동

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

운동 검색

운동 카테고리

Workout Trainer PRO+