앱 스토어에서 다운로드하세요


설명

A partir de l'angle latéral droit, relâche ta main droite vers le bas sur le sol. Ferme les mains autour de la cuisse droite ou attrape ton pantalon. Appuie sur ton pied gauche extérieur vers le bas. Expire et relâche tes mains vers le sol.



보고 배우세요

Workout Trainer 운동에는 다음이 포함됩니다
✓ 비디오, 사진 및 오디오 큐를 따라하세요
✓ 이 운동을 자신의 운동에 추가하세요
✓ 스마트워치 / BT HR 모니터와 함께 심박수 통계
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

단계별로
How to do: Angle latéral droit - Step 1

How to do: Angle latéral droit - Step 2

How to do: Angle latéral droit - Step 3

How to do: Angle latéral droit - Step 4



비슷한 운동


같은 카테고리의 운동들


같은 근육을 작동시키는 운동


같은 장비로 하는 운동