Hollow Body Pumps

설명

Hollow body hold followed by elbows to knees.

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Hollow Body Pulse

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55 분들, 보통

1 시간 14 분 15 초, 보통

15 분 45 초, 보통

12 분 30 초, 보통

50 분들, 초보자

1 시간 30 분, 초보자

40 분 5 초, 초보자

1 시간 20 분 5 초, 초보자

How to do: Hollow Body Pumps

Hollow body hold followed by elbows to knees.

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