How to do: Fentes latérales droites

Tiens-toi debout avec une bonne posture, les mains sur les hanches. Sors vers la droite et fais une fente. Garde le genou sur tes orteils, pousse la jambe droite et retourne à la position debout. Répète l'opération.

---

---

---

---

비슷한 운동

---

같은 카테고리의 운동들

---

같은 근육을 작동시키는 운동

---

같은 장비로 하는 운동

---