How to do: Sauts de Frankenstein

Tiens-toi debout avec les jambes serrées et un bras tendu. Marche et lance la jambe opposée bien tendue vers le haut. Essaye de toucher ton orteil avec ta main puis reviens en position initiale tout en avançant. Recommence en alternant les côtés.

각 Workout Trainer 운동에는 다음이 포함됩니다

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