How to do: Saltos con BOSU

Comienza de pie a un lado de la Bosu con una pierna en el suelo y la otra tocando la parte superior del Bosu. Dobla las rodillas y disparate hacia arriba y lateralmente sobre el Bosu, golpeando ligeramente su pie en el centro de la parte superior de la Bosu durante cada salto. Continua, alternando los lados.

---

---

---

---

비슷한 운동

---

같은 카테고리의 운동들

---

같은 근육을 작동시키는 운동

---

같은 장비로 하는 운동

---