Dynamic Movements

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1

Figure 4

1

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D

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Trunk Rotation

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Left And Right Figure 4 Stretch

Incline Push- Up

Ststic Stretching

Static Stretching & Flex Band Complex

Tip Over

이 회원의 운동

42 분 45 초, 강도 높음

37 분 40 초, 보통

2 시간 6 분 4 초, 보통

52 분 25 초,

44 분 24 초,

55 분 36 초,

39 분 28 초, 보통

38 분 9 초, 강도 높음

1 시간 31 분 32 초, 보통

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How to do: Dynamic Movements

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1

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