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How to do: Turkish Half Get Up
Added by
Rob D
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설명
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운동에는 다음이 포함됩니다
✓ 비디오, 사진 및 오디오 큐를 따라하세요
✓ 이 운동을 자신의 운동에 추가하세요
✓ 스마트워치 /
BT HR 모니터
와 함께 심박수 통계
단계별로
비슷한 운동
Press Up
Testing
Stand Up
Lay Down Get Up Right
Bck
Lay Down Get Up Left
이 회원의 추가 운동
Barbell Good Morning
Power Snatch (1 Rep)( 15 Minute EMOM)
Sprint For 600 Feet
Sprint 600 Feet
Overhead Reverse Lunges
Burpee 10 Rep/ Kettle Swing 10 Rep (AMRAP 8 Minutes)
Double Under 30 Rep/ Sumo Deadlift 30 Rep (5 Min AMRAP)
Landmine Floor Press
Landmine Row ( Right)
이 회원의 운동
Kettle Core
15 분들, 강도 높음
The Body And The Bar 💪🏻🏋️♂️ ( Pull Day)
18 분 40 초, 강도 높음
Renegade Warrior Complex
12 분 18 초, 강도 높음
Day At The Park ( Ladder )
18 분 50 초, 강도 높음
Full Body ( 20 Min AMRAP)
17 분 24 초, 강도 높음
Sweat Therapy 2
36 분 45 초, 강도 높음
A Day At The Park ( Upper Body)
35 분들, 강도 높음
Metabolic Meltdown 🔥💪🏻 ( Part 2)
21 분들, 강도 높음
Memorial Day Murph
40 분 40 초, 강도 높음
인기 운동
Bicep Curls
Bent Over Tricep Kickbacks
Crunches
Jumping Jacks
Barbell Bench Press
Elbow Plank
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