How to do: Upper cuts de izquierda

Párate con los pies al ancho de los hombros y los puños protegiéndote la cara. Lleva tu mano izquierda hacia abajo y hacia atrás mientras consigues una posición semiflexionada, luego extiende el brazo izquierdo hacia el techo en un movimiento de pala.

---

---

---

---

비슷한 운동

---

같은 카테고리의 운동들

---

같은 근육을 작동시키는 운동

---

같은 장비로 하는 운동

---