How to do: Plancha de codos mini escorpión

Comienza en una plancha sobre tus codos con el cuerpo paralelo al suelo. Trae una rodilla y a su vez gira las caderas cuando pateas con la pierna por debajo y hacia afuera al lado opuesto. Regresa a tu posición de plancha. Haz lo mismo con la otra pierna.

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