Seated 66 Rpm, Decrease Tension

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비슷한 운동

Have A Seat Drop The Tenssion To 20 Percent Speed 120

Lower Tenssion To 30 Percent Have A Seat

Have A Seat Drop The Tenssion By A Have A Turn Speed 120 Two Minute

Decrease Band Resistance

Have A Seat Peadal Forward Last Two Minutes

Stand Up Tenssion Set To 30 Percent Speed Steady At 80 Rpm

이 회원의 추가 운동

Stepmill Warmup

Lvl 5 Kickbacks

Lvl 7

Wide And Low

Low with band

Lvl 5

Lvl 6 Kback With Band

Lvl 6 Side

5 Mph Inc 2

이 회원의 운동

22 분 54 초, 보통

10 분들, 강도 높음

19 분들, 보통

12 분 50 초, 강도 높음

35 초들, 보통

Treadmill Intervals (Hills)

29 분들, 보통

Skinny With A Big Butt

15 분 24 초, 강도 높음

Walking Intervals

31 분들, 보통

Total circuit

1 시간 7 분 57 초, 강도 높음

How to do: Seated 66 Rpm, Decrease Tension

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Have A Seat Drop The Tenssion To 20 Percent Speed 120

Lower Tenssion To 30 Percent Have A Seat

Have A Seat Drop The Tenssion By A Have A Turn Speed 120 Two Minute

Decrease Band Resistance

Have A Seat Peadal Forward Last Two Minutes

Stand Up Tenssion Set To 30 Percent Speed Steady At 80 Rpm

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