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설명

Párate con los pies juntos y los brazos hacia delante a la altura del pecho. Salta abriendo los pies mientras llevas los brazos hacia los costados. Salta cruzando la pierna izquierda enfrente de la derecha y cruzando el brazo izquierdo sobre el derecho. Repite cruzando los opuestos.



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단계별로
How to do: Saltos cruzados - Step 1

How to do: Saltos cruzados - Step 2

How to do: Saltos cruzados - Step 3

How to do: Saltos cruzados - Step 4



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