운동 방법 라이브러리

How to do: Reverse Bicep Curl

Added by Stephanie R.

설명

각 Workout Trainer 운동에는 다음이 포함됩니다

✓ 비디오, 사진 및 오디오 큐를 따라하세요

✓ 이 운동을 자신의 운동에 추가하세요

✓ 스마트워치 / BT HR 모니터와 함께 심박수 통계

Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

비슷한 운동

Reverse Bicep Curl

Reverse Bicep Curl

Dumbell Bicep Curl

Dumbell Bicep Curl

Cable Bicep Curl

Cable Bicep Curl

bicep curl & press

bicep curl & press

Cable Bicep Curl

Cable Bicep Curl

One-Arm Bicep Curl

One-Arm Bicep Curl

이 회원의 추가 운동

180° Squat Jumps

180° Squat Jumps

4 Torso Twists + Knees

4 Torso Twists + Knees

Ab Rollouts

Ab Rollouts

Alternating Dumbbell Chest Press

Alternating Dumbbell Chest Press

Alternating Shoulder Press

Alternating Shoulder Press

Arm Swings + Lateral Steps

Arm Swings + Lateral Steps

Arnold Press

Arnold Press

Barbell Calf Raise

Barbell Calf Raise

Bench Internal Rotation With Band

Bench Internal Rotation With Band

이 회원의 운동

Monday: Leg Day - Challenge

Monday: Leg Day - Challenge

59 분 15 초, 강도 높음

Tuesday: Back Day - Challenge

Tuesday: Back Day - Challenge

1 시간 10 분 15 초, 보통

Wednesday: Biceps & Chest - Challenge

Wednesday: Biceps & Chest - Challenge

54 분 10 초, 강도 높음

Thursday: Triceps Day - Challenge

Thursday: Triceps Day - Challenge

1 시간 16 분 30 초, 초보자

Monday: Chest & Back; Wednesday: Legs & Shoulders

Monday: Chest & Back; Wednesday: Legs & Shoulders

1 시간 31 분 15 초, 보통

Sexy Claus Challenge

Sexy Claus Challenge

1 시간 34 분 5 초, 보통

Friday: Shoulders - Challenge

Friday: Shoulders - Challenge

52 분 10 초, 보통

Saturday: Burn Baby Burn! - Challenge

Saturday: Burn Baby Burn! - Challenge

1 시간 9 분 35 초, 보통

Sexy Claus Challenge: Boulda Shouldazz Friday week 1

Sexy Claus Challenge: Boulda Shouldazz Friday week 1

1 시간 36 분 54 초, 보통