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설명

Starting in a downward facing dog, step your right leg forward and begin to straighten your legs. Let your hands support you. Flex your front foot and keep your back leg straight behind you.



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단계별로
How to do: Right Split - Step 1

How to do: Right Split - Step 2

How to do: Right Split - Step 3

How to do: Right Split - Step 4

How to do: Right Split - Step 5

How to do: Right Split - Step 6

How to do: Right Split - Step 7

How to do: Right Split - Step 8

How to do: Right Split - Step 9

How to do: Right Split - Step 10

How to do: Right Split - Step 11

How to do: Right Split - Step 12



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