앱 스토어에서 다운로드하세요


설명

blocks can be done with an open hand or a closed fist.High Block. Inside Block. Low Block. Outside Block.Palm Block - This is an open hand blocking technique



Workout Trainer 운동에는 다음이 포함됩니다
✓ 비디오, 사진 및 오디오 큐를 따라하세요
✓ 이 운동을 자신의 운동에 추가하세요
✓ 스마트워치 / BT HR 모니터와 함께 심박수 통계
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.


비슷한 운동


이 회원의 추가 운동


이 회원의 운동

Suspension 1
25 분 40 초, 강도 높음
TRX FIT Ninja Workout
38 분 40 초, 보통
Simply Boxing
34 분들, 보통
Kettlebell Quickie
33 분들, 보통
TKD Intensity
40 분 45 초, 강도 높음
Power Ups
36 분들, 강도 높음
Pull Up Bar Plus
47 분들, 강도 높음
Kick Boxing Cardio
39 분들, 보통