Triceps Push Up To Alternating Row

설명

In plank position place hands under chest, bend the elbows back grazing the ribs. Row the right elbow to the ceiling then the left.

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45 분 24 초, 보통

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11 분 15 초, 보통

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10 분 30 초, 보통

14 분들, 보통

1 분 55 초, 보통

How to do: Triceps Push Up To Alternating Row

In plank position place hands under chest, bend the elbows back grazing the ribs. Row the right elbow to the ceiling then the left.

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