Wide Grip Pull-Ups

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비슷한 운동

Wide Grip Pullup

Wide Grip Pull Ups

Wide Grip Pullup

Narrow Grip Pull Up

Close Grip Pull Up

Wide-Grip Lat Pulldown

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Close Grip Pull-Ups

Divebomber Push-Ups

Military Push-Ups

Wide Grip Push-Ups

Reverse Dumbbell Flyes

이 회원의 운동

(Weeks 5-6) Wednesday & Saturday

1 시간 7 분 20 초, 강도 높음

(Weeks 7-8) Monday & Thursday

1 시간 40 분 55 초, 강도 높음

(Weeks 5-6) Tuesday & Friday

1 시간 3 분 45 초, 강도 높음

(Week 7-8) Tuesday & Friday

1 시간 4 분 10 초, 강도 높음

(Weeks 7-8) Wednesday & Saturday

1 시간 11 분 55 초, 강도 높음

(Weeks 9-10) Monday

31 분 10 초, 강도 높음

(Weeks 9-10) Wednesday

34 분 51 초, 강도 높음

(Weeks 9-10) Thursday

35 분들, 강도 높음

(Weeks 9-10) Friday

37 분 10 초, 강도 높음

How to do: Wide Grip Pull-Ups

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