Dumbbell Back Extension

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8 분 55 초, 강도 높음

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12 분 9 초, 강도 높음

June Training Plan SF - Day 4

13 분 9 초, 강도 높음

Feb Training Plan - Lower Body Day 1

6 분 22 초, 강도 높음

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5 분 21 초, 강도 높음

Feb Training Plan Full Body 3

9 분 32 초, 강도 높음

Feb Training Plan Full Body 4

6 분 45 초, 강도 높음

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10 분 6 초, 강도 높음

How to do: Dumbbell Back Extension

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