앱 스토어에서 다운로드하세요


설명

Coge una toalla. Acuéstate sobre la espalda con las piernas rectas. Lleva la rodilla derecha al pecho. Enrolla una toalla alrededor del pie. Extiende la pierna hacia arriba.



보고 배우세요

Workout Trainer 운동에는 다음이 포함됩니다
✓ 비디오, 사진 및 오디오 큐를 따라하세요
✓ 이 운동을 자신의 운동에 추가하세요
✓ 스마트워치 / BT HR 모니터와 함께 심박수 통계
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

단계별로
How to do: Variación reclinada de mano a pie derecho - Step 1

How to do: Variación reclinada de mano a pie derecho - Step 2

How to do: Variación reclinada de mano a pie derecho - Step 3

How to do: Variación reclinada de mano a pie derecho - Step 4



비슷한 운동


같은 카테고리의 운동들


같은 근육을 작동시키는 운동