앱 스토어에서 다운로드하세요


설명

Comienza con los pies juntos y las manos a los lados. Con un ligero salto, cruza una pierna frente a la otra. Una vez que las puntas de los pies toquen el suelo, lleva la pierna trasera y patea hacia adelante cruzando el cuerpo. Luego cruza esa pierna frente a la otra y repite el movimiento pateando la pierna trasera.



보고 배우세요

Workout Trainer 운동에는 다음이 포함됩니다
✓ 비디오, 사진 및 오디오 큐를 따라하세요
✓ 이 운동을 자신의 운동에 추가하세요
✓ 스마트워치 / BT HR 모니터와 함께 심박수 통계
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

단계별로
How to do: Patadas Cruzadas - Step 1

How to do: Patadas Cruzadas - Step 2

How to do: Patadas Cruzadas - Step 3

How to do: Patadas Cruzadas - Step 4

How to do: Patadas Cruzadas - Step 5



비슷한 운동


같은 카테고리의 운동들


같은 장비로 하는 운동