How to do: Salite sulle Scale

È ora di fare le scale! Inizia a salire quelle scale a un ritmo fluido e costante. Puoi gradualmente aumentare il ritmo o mantenere una velocità costante. In ogni caso, continua! Muovi le braccia insieme al passo o tieniti al corrimano per equilibrio.

각 Workout Trainer 운동에는 다음이 포함됩니다

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✓ 이 운동을 자신의 운동에 추가하세요

✓ 스마트워치 / BT HR 모니터와 함께 심박수 통계

 

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