Hip Escape

설명

AKA Shrimping

각 Workout Trainer 운동에는 다음이 포함됩니다

✓ 비디오, 사진 및 오디오 큐를 따라하세요

✓ 이 운동을 자신의 운동에 추가하세요

✓ 스마트워치 / BT HR 모니터와 함께 심박수 통계

비슷한 운동

Hop In And Outs

Hex Press

Press Up

Jumping In And Outs

Stretch

Rest Or Jump In And Outs

이 회원의 추가 운동

Hip Opener

Krav Maga Class

Calf Raise

Inward Calf Raise

Outward Calf Raise

Plank Walk Out

Single Leg Tricep Dips Right

Single Leg Tricep Dips Left

Wall Sit With Dumbells

이 회원의 운동

Weighted Burpee With Pushup

7 분 30 초, 강도 높음

Upper Body Build-up

20 분 42 초, 보통

Stretch Circuit

18 분들, 보통

Upper Body Build Up 2

25 분 36 초, 보통

Fight Circuit

4 분 30 초, 강도 높음

Ab Circuit

20 분들, 강도 높음

Short Leg Circuit

11 분 58 초, 강도 높음

Peloton 30 Min Classic Rock

30 분들, 보통

Lower Body Calestenics

6 분 50 초, 강도 높음

How to do: Hip Escape

AKA Shrimping

비슷한 운동

Hop In And Outs

Hex Press

Press Up

Jumping In And Outs

Stretch

Rest Or Jump In And Outs

이 회원의 추가 운동

Hip Opener

Krav Maga Class

Calf Raise

Inward Calf Raise

Outward Calf Raise

Plank Walk Out

Single Leg Tricep Dips Right

Single Leg Tricep Dips Left

Wall Sit With Dumbells

이 회원의 운동

인기 운동

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

운동 검색

운동 카테고리

Workout Trainer PRO+