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Prime
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iOS & Android용 Workout Trainer에서 사용할 수 있는 운동 모음.
20 운동들
by
Martin C.
1
WORKOUT
30 Minute Full Body Dumbbell Strength Workout | PRIME - Day 1 #athomeworkout #strengthtraining
2
WORKOUT
Strong and Sculpted Arms and Abs Bootcamp Workout | PRIME - Day 2
3
WORKOUT
Low Impact At-Home Leg Workout | PRIME - Day 3
4
WORKOUT
Lean Arms & Strong Abs AMRAP Workout | PRIME - Day 4 #athomeworkout #strengthtraining
5
WORKOUT
30 Minute Powerful Glutes & Abs Workout | PRIME - Day 5
6
WORKOUT
Full Body & *Abs Challenge* Workout | PRIME - Day 6 #lowimpactworkouts #dumbbellworkout
7
WORKOUT
Quick and Spicy Upper Body Power Push Workout | PRIME - Day 7
8
WORKOUT
40 Minute Lower Body Strength Challenge Workout | PRIME - Day 8
9
WORKOUT
30 Minute Strong Arms and Cardio Workout | PRIME - Day 9
10
WORKOUT
Glutes & Abs Floor Workout | PRIME - Day 10 *No Standing!* *Beginner Friendly!*
11
WORKOUT
30 Minute Full Body *No Repeats* Workout | PRIME - Day 11
12
WORKOUT
40 Minute Arms and Cardio Workout | PRIME - Day 12
13
WORKOUT
30 Minute Legs and Glutes Band Burner Workout | PRIME - Day 13
14
WORKOUT
40 Minute Standing Upper Body Abs Workout | PRIME - Day 14
15
WORKOUT
All Fitness Levels Glute Band Burner Workout | PRIME - Day 15
16
WORKOUT
40 Minute Full Body AMRAP Workout | PRIME - Day 16
17
WORKOUT
30 Minutes Upper Body Strength Builder Workout | PRIME - Day 17
18
WORKOUT
40 Minute Legs and Glutes Ladder Workout | PRIME - Day 18
19
WORKOUT
Short and Spicy *NO REPEATS* Upper Body Burner Workout | PRIME - Day 19
20
WORKOUT
Low Impact Cardio and Abs Workout - NO EQUIPMENT NEEDED! | PRIME - Day 20
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1 hour series CG
Summertime Fine 4.0
Summertime Fine 5.0
The Change
Pump
Breakthrough
Result
Work
30 day at home challenge 2.0
30 day at home challenge