DETOX Yoga 2

보통

2주

12회 운동

평균 20 분

장비: Exercise Mat

각 Workout Trainer 프로그램에는 다음이 포함됩니다

✓ 트레이너들이 만든 점진적인 운동 세트

✓ 멋진 오디오 코칭, 비디오 & 사진

✓ 바쁜 생활 스타일에 맞춘 동적 스케줄링

✓ 선호하는 시간에 친절한 알림

✓ 당신의 피트니스 목표를 달성하기 위한 지침

이 훈련 프로그램은 iOS & Android용 Workout Trainer에서 사용할 수 있어.

Want to detox your body and brain but can't afford an expensive vacation or pricey juice cleanse? Look no further! This 2-week program teaches you the building-blocks of both yoga and meditation while interweaving the theme "detox" to cleanse your body, mind and soul. This program is ideal if you want to dive deeper in a yoga/meditation practice, and it couples nicely if you're going through another type of detox in your life right now, like quitting coffee, alcohol, a bad relationship, dieting or getting back in shape after a holiday. After 2-weeks of body and mind detox through yoga and meditation, you'll feel clearer, lighter and renewed with energy. Enjoy!

추천 장비

최고의 운동 장비로 이 프로그램을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.