5일
4회 운동
평균 8 분
장비: Dumbbells, Pull Up Bar, Strength Machine, Bench, Barbell, Kettlebells, Box or Step, Chair, Resistance Bands
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추가한 사람 Chris Brain |
이 훈련 프로그램은 iOS & Android용 Workout Trainer에서 사용할 수 있어.
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