Cardio Kick: Trainen

보통

2주

10회 운동

평균 27 분

장비: Springtouw, Muur

각 Workout Trainer 프로그램에는 다음이 포함됩니다

✓ 트레이너들이 만든 점진적인 운동 세트

✓ 멋진 오디오 코칭, 비디오 & 사진

✓ 바쁜 생활 스타일에 맞춘 동적 스케줄링

✓ 선호하는 시간에 친절한 알림

✓ 당신의 피트니스 목표를 달성하기 위한 지침

이 훈련 프로그램은 iOS & Android용 Workout Trainer에서 사용할 수 있어.

설명

Ben je klaar om de dingen naar een hoger niveau te tillen? Dit programma combineert basis kickboksbewegingen met uitdagende combinaties, om je algehele fitness te verbeteren. Dit programma is ideaal als je Cardio Kick: Condition hebt voltooid, of als je enige ervaring hebt met kickboksbewegingen. Dit gemiddelde programma richt zich op het opbouwen van je kracht en uithoudingsvermogen, de twee dingen die je nodig hebt om sterk te eindigen. Het is tijd om erachter te komen wat je echt kunt doen in de ring. Begin met trainen!

달력

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추천 장비

최고의 운동 장비로 이 프로그램을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.