Perdita di Peso 3

강도 높음

4주

19회 운동

평균 28 분

장비: Manubri, Bilanciere, Tappetino per esercizi, Sedia, Corda per saltare, Palestra di casa - Altro, Box / Step, Barra per trazioni

각 Workout Trainer 프로그램에는 다음이 포함됩니다

✓ 트레이너들이 만든 점진적인 운동 세트

✓ 멋진 오디오 코칭, 비디오 & 사진

✓ 바쁜 생활 스타일에 맞춘 동적 스케줄링

✓ 선호하는 시간에 친절한 알림

✓ 당신의 피트니스 목표를 달성하기 위한 지침

이 훈련 프로그램은 iOS & Android용 Workout Trainer에서 사용할 수 있어.

Pensi di avere quello che serve per completare questo programma di perdita di peso lungo un mese? Anche noi lo pensiamo. Godrai di un mix di esplosioni cardio, stabilità del core, allenamento di resistenza e stretching per aiutarti a perdere qualche chilo. Avrai bisogno di un set di manubri, una corda per saltare e l'accesso a una sbarra per trazioni. Non vediamo l'ora di vedere che tipo di guerriero emergerà una volta completata la serie. Conosci i tuoi limiti in modo da poter trattenerti o spingerti oltre come ritieni opportuno. Divertiti!

추천 장비

최고의 운동 장비로 이 프로그램을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.