Yoga Sculpt I

초보자

3주

12회 운동

평균 17 분

장비: Mata do ćwiczeń

각 Workout Trainer 프로그램에는 다음이 포함됩니다

✓ 트레이너들이 만든 점진적인 운동 세트

✓ 멋진 오디오 코칭, 비디오 & 사진

✓ 바쁜 생활 스타일에 맞춘 동적 스케줄링

✓ 선호하는 시간에 친절한 알림

✓ 당신의 피트니스 목표를 달성하기 위한 지침

이 훈련 프로그램은 iOS & Android용 Workout Trainer에서 사용할 수 있어.

Zbuduj smukłą sylwetkę. Rozciągnij napięte obszary. Ciesz się nowo odkrytą energią. Czas zbudować smukłe i silne ciało jogina! Jesteś nowy w jodze? Nie ćwiczyłeś od dawna? Bez obaw! Ten luźny program pomaga ci łatwo wdrożyć się w rutynę. Zacznij budować smukłą masę mięśniową i rozciągać przewlekle napięte obszary, takie jak szyja, ramiona i biodra. Oczyszczaj swoje ciało za pomocą skrętów w jodze i odkryj, jak backbendy w jodze ożywiają twoje ciało i duszę.

추천 장비

최고의 운동 장비로 이 프로그램을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.