Weight Loss Warriors

강도 높음

2주

5회 운동

평균 17 분

장비: Übungsmatte, Hanteln, Box oder Stufe

각 Workout Trainer 프로그램에는 다음이 포함됩니다

✓ 트레이너들이 만든 점진적인 운동 세트

✓ 멋진 오디오 코칭, 비디오 & 사진

✓ 바쁜 생활 스타일에 맞춘 동적 스케줄링

✓ 선호하는 시간에 친절한 알림

✓ 당신의 피트니스 목표를 달성하기 위한 지침

이 훈련 프로그램은 iOS & Android용 Workout Trainer에서 사용할 수 있어.

설명

Werde ein Weight Loss Warrior und verpflichte dich heute zu deinen Fitnesszielen! Starte deine Gewichtsverlustreise mit dieser Miniserie von 5 Workouts, die deinen inneren Krieger hervorbringen. Diese Miniserie bietet Workouts auf verschiedenen Ebenen und konzentriert sich auf verschiedene Bereiche des Körpers, aber alle mit dem ultimativen Ziel, dir beim Abnehmen zu helfen. Du wirst einen Vorgeschmack auf Cardio, Kickboxen, Hantelübungen und Core-Conditioning bekommen - diese Serie hat alles. Du benötigst ein Set Hanteln, um einige dieser Workouts zu absolvieren, aber am wichtigsten bringe deinen Willen und dein Spielgesicht mit! Los geht's!

달력

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추천 장비

최고의 운동 장비로 이 프로그램을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.