3주
9회 운동
평균 21 분
장비: Haltères, Mur, Tapis d'exercice, Bandes de résistance, Chaise, Ballon de stabilité
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추가한 사람 Geffrey Valide |
이 훈련 프로그램은 iOS & Android용 Workout Trainer에서 사용할 수 있어.
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