4주
28회 운동
평균 9 분
장비: Chair, Box or Step, Dumbbells, Exercise Mat, Pull Up Bar, Resistance Bands, Stability Ball, Medicine Ball, BOSU, Kettlebells
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추가한 사람 Kathleen💃 S |
이 훈련 프로그램은 iOS & Android용 Workout Trainer에서 사용할 수 있어.
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