4주
24회 운동
평균 43 분
장비: Barbell, Chair, Dumbbells, Pull Up Bar, Stability Ball, Medicine Ball, Resistance Bands, Strength Machine, Bench
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추가한 사람 Brandon Wright |
이 훈련 프로그램은 iOS & Android용 Workout Trainer에서 사용할 수 있어.
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