1주
4회 운동
평균 25 분
대상 영역: 근육 증가
장비: Barbell, Bench, Dumbbells, Pull Up Bar, Stability Ball, Box or Step
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추가한 사람 Robin Boberg |
이 훈련 프로그램은 iOS & Android용 Workout Trainer에서 사용할 수 있어.
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