4주
22회 운동
평균 34 분
장비: Exercise Mat, Dumbbells, Wall, Medicine Ball, Box or Step, Kettlebells, Jump Rope, Barbell, Rowing Machine, Bench, Cardio Machine, Pull Up Bar, Stability Ball, Strength Machine
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추가한 사람 Qrkavodna 🔥 |
이 훈련 프로그램은 iOS & Android용 Workout Trainer에서 사용할 수 있어.
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