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Glutes

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iOS & Android용 Workout Trainer에서 사용할 수 있는 운동 모음.


8 운동들

by Jasmine S.


1   Butt Lifts
EXERCISE

Butt Lifts

2   Clams
EXERCISE

Clams

3   Clock Lunges
EXERCISE

Clock Lunges

4   Donkey Whips
EXERCISE

Donkey Whips

5   Dumbbell Side Lunge and Touch
EXERCISE

Dumbbell Side Lunge and Touch

6   Dumbbell Sumo Squats
EXERCISE

Dumbbell Sumo Squats

7   Front Hop Overs
EXERCISE

Front Hop Overs

8   Lateral Hop Overs
EXERCISE

Lateral Hop Overs






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