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iOS & Android용 Workout Trainer에서 사용할 수 있는 운동 모음.


6 운동들

by John S.


1   Chest Openers
EXERCISE

Chest Openers

2   Cat Cow
EXERCISE

Cat Cow

3   Mountain Climbers
EXERCISE

Mountain Climbers

4   Burpees
EXERCISE

Burpees

5   Kneeling Plank
EXERCISE

Kneeling Plank

6   Big Reverse Arm Circles
EXERCISE

Big Reverse Arm Circles







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