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iOS & Android용 Workout Trainer에서 사용할 수 있는 운동 모음.


4 운동들

by Gemma B.


1   Elbow Plank
EXERCISE

Elbow Plank

2   Left Half Side Plank
EXERCISE

Left Half Side Plank

3   Right Half Side Plank
EXERCISE

Right Half Side Plank

4   Floor Bridge
EXERCISE

Floor Bridge






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