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운동 컬렉션
Core Work
2 followers
iOS & Android용 Workout Trainer에서 사용할 수 있는 운동 모음.
23 운동들
by
Joey G.
1
WORKOUT
Core Contraction
2
WORKOUT
Core Control
3
WORKOUT
Balling Out
4
WORKOUT
Deep Stomach Vacuum
5
WORKOUT
Torture Twist (JC)
6
WORKOUT
Myotatic 6 Minute 6-pack Reflex (From The book 4-hour Body) (JC)
7
WORKOUT
Surf Burp And Clean Max Burn (JC)
8
WORKOUT
Quick Time Abs ( Joe C )
9
WORKOUT
300 Seconds Abs And Core (JC)
10
WORKOUT
Conditioning Workout 5 ( Joe C )
11
WORKOUT
Plank Time Evolved ( Joe C )
12
WORKOUT
Solid Core ( Joe C )
13
WORKOUT
Gotta Have Them ( Joe C )
14
WORKOUT
Fast Abs: The Workout Part 1. ( Joe C )
15
WORKOUT
Abs Time ( Joe C )
16
WORKOUT
Ab N Core Time ( Joe C )
17
WORKOUT
Ab-time Flow ( Joe C)
18
WORKOUT
Up Down And Around Abs ( Joe C)
19
WORKOUT
Ab Abuse With Some Pushing ( Joe C)
20
WORKOUT
Tummy Suck *HW*
21
WORKOUT
Weighted Core
22
WORKOUT
Total Core
23
WORKOUT
The Ripple Effect ( Joe C )
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Kb Crossfit Style
High Volume Old School Body Building Training
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Bodyweight Challenges And Build
5X5
Timed
Forearms
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