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운동 컬렉션

The Build

The Build
5 followers

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30 운동들

by Joey G.


1  
JG: The Build Chest N Back Day 1
WORKOUT

JG: The Build Chest N Back Day 1

2  
JG: The Build Shoulders
WORKOUT

JG: The Build Shoulders

3  
JG: The Build Lower Body (part 2)
WORKOUT

JG: The Build Lower Body (part 2)

4  
JG: The Build Arms (part 1)
WORKOUT

JG: The Build Arms (part 1)

5  
JG: The Build Arms (part2)
WORKOUT

JG: The Build Arms (part2)

6  
JG : The Build Chest N Back (2)
WORKOUT

JG : The Build Chest N Back (2)

7  
5 Sets Circuit Full Lower Body And Core
WORKOUT

5 Sets Circuit Full Lower Body And Core

8  
JG: The Build Lower Body (part 1)
WORKOUT

JG: The Build Lower Body (part 1)

9  
Swole Patrol  Redneck The Lower Body Work
WORKOUT

Swole Patrol Redneck The Lower Body Work

10  
JG: The Build Shoulders
WORKOUT

JG: The Build Shoulders

11  
JG: The Build Shirt Splitting Arms
WORKOUT

JG: The Build Shirt Splitting Arms

12  
JG: The Build Back N Chest ( 3)
WORKOUT

JG: The Build Back N Chest ( 3)

13  
Jg: The Build Running The Rack Arms
WORKOUT

Jg: The Build Running The Rack Arms

14  
JG: The Build "bane" Inspired Shoulders
WORKOUT

JG: The Build "bane" Inspired Shoulders

15  
The Build: Ultimate Muscle Pump Challenge
WORKOUT

The Build: Ultimate Muscle Pump Challenge

16  
JG The Build : Back N Chest 4
WORKOUT

JG The Build : Back N Chest 4

17  
Bicep Breakdown - Cory Gregory's Hardcore Biceps Workout (LT)
WORKOUT

Bicep Breakdown - Cory Gregory's Hardcore Biceps Workout (LT)

18  
Titanic Triceps Teardown (LT)
WORKOUT

Titanic Triceps Teardown (LT)

19  
Competitive Bodybuilding Leg Program (jcg)
WORKOUT

Competitive Bodybuilding Leg Program (jcg)

20  
King T.U.T. (Time Under Tension) Chest & Shoulder - light day tempo (LT)
WORKOUT

King T.U.T. (Time Under Tension) Chest & Shoulder - light day tempo (LT)

21  
JG: The Build Shoulders N Traps
WORKOUT

JG: The Build Shoulders N Traps

22  
JG: The Build Back N Chest (week 7)
WORKOUT

JG: The Build Back N Chest (week 7)

23  
JG: The Build Bis N Tris Week 7
WORKOUT

JG: The Build Bis N Tris Week 7

24  
JG: The Build BACK N BIS YOU WILL GROW
WORKOUT

JG: The Build BACK N BIS YOU WILL GROW

 

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