앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises


세트 2: 1 라운드


관련 운동

Step Up
10 분들, 강도 높음
Step Up
16 분 30 초,
Step Ups
30 분들, 초보자
Step Ups
21 분 15 초, 보통
Step Ups
29 분 10 초, 보통
Step-Ups X6
32 분들, 보통

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
이 운동의 최고 선택

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동

The Spark (The Child)
26 분 28 초, 강도 높음
How To Handstand - Workout 1
30 분 56 초, 초보자
Stairs Fat Burner
15 분들, 보통
One Step at a Time
12 분 20 초, 보통
Stroll in the Park
19 분 55 초, 보통
Metcon 17/10/2021
6 분 6 초, 강도 높음

Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Wicked Weights

Wicked Weights

보통 20 분  
Shoulders   Dumbbells, Barbell
Bulgarian Split Squat ッ✿︎𝓡𝓾ℬỉ✿︎

Bulgarian Split Squat ッ✿︎𝓡𝓾ℬỉ✿︎

강도 높음 10 분  
Lower Body   Dumbbells, Box or Step
Step

Step

보통 9 분  
Step Up

Step Up

보통 32 분  
Lower Body   Box or Step, Dumbbell
Step

Step

보통 17 분  
Lower Body   Box or Step, Barbell, Dumbbell, Chair
Step It Up

Step It Up

초보자 20 분  
Lower Body   Box / Step

운동 카테고리들