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설명

Bum builder


Exercises

세트 1: 1 라운드
Powerwalk
3 분들

세트 2: 2 라운드
1 분
Jumping jack squat jumps
1 분
Sqat pulse jump
1 분


세트 4: 1 라운드
5 분들
35 초들
5 분들

세트 5: 1 라운드
Warm down
3 분들


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강도 높음 7 분  
Lower Body  

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