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Exercises

세트 1: 1 라운드
무게: 가볍게
❤️ 가벼움 (구역 1)
Polea Alta Agarre Triangula
20 회
무게: 가볍게
❤️ 가벼움 (구역 1)
Polea Alta Agarre Triangula
15 회
무게: 가볍게
❤️ 가벼움 (구역 1)
Polea Alta Agarre Triangula
12 회
무게: 가볍게
❤️ 가벼움 (구역 1)
Polea Alta Agarre Triangula
10 회

세트 2: 1 라운드
무게: 가볍게
❤️ 가벼움 (구역 1)
Polea alta a un Brazo
40 회
무게: 가볍게
❤️ 가벼움 (구역 1)
Polea alta a un Brazo
30 회
무게: 가볍게
❤️ 가벼움 (구역 1)
Polea alta a un Brazo
24 회
무게: 가볍게
❤️ 가벼움 (구역 1)
Polea alta a un Brazo
20 회

세트 3: 1 라운드
무게: 가볍게
❤️ 가벼움 (구역 1)
Mancuerna Atras Nuca
40 회
무게: 가볍게
❤️ 가벼움 (구역 1)
Mancuerna Atras Nuca
30 회
무게: 가볍게
❤️ 가벼움 (구역 1)
Mancuerna Atras Nuca
24 회
무게: 가볍게
❤️ 가벼움 (구역 1)
Mancuerna Atras Nuca
20 회


관련 운동

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