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관련 운동

Abdominales Hitt
10 분 30 초, 강도 높음
Entrenamiento Intenso
8 분 10 초, 강도 높음
Cardio
5 분 40 초, 보통
7 Minutos De Ejercicio
7 분들, 보통
Full Workout
29 분 30 초, 보통
Work Out
1 분 46 초, 강도 높음


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보통 10 분  
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Cuerpo 10 total

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강도 높음 10 분  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
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강도 높음 10 분  
Inferior del cuerpo  
HIIT Total

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강도 높음 18 분  
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HIIT

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보통 32 분  
Cuerpo Entero   Caja o paso, Pesa rusa
Hiit

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보통 5 분  
Hombros   Cuerda de saltar

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