앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises



관련 운동

Chair
3 분들, 초보자
Flexibility
6 분들, 보통
Stretching
7 분들, 초보자
Flexibility
25 분들,
Legs
2 분들, 초보자
Legs Stretching
7 분 30 초, 보통

같은 장비로 하는 운동


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Stretchy-Time

Stretchy-Time

초보자 10 분  
Shoulders   Exercise Mat
Harvard Health Warm-Up

Harvard Health Warm-Up

초보자 7 분  
Back   Chair
Lower Back Flex 

Lower Back Flex 💙

보통 11 분  
Glutes  
Supple Body Yoga

Supple Body Yoga

초보자 14 분  
Yoga   Exercise Mat
Fit Friday Challenge May-6-2016

Fit Friday Challenge May-6-2016

초보자 3 분 30 초  
Full Body   Chair
FIT-2-FLIX: 'Wonder Woman' Workout

FIT-2-FLIX: 'Wonder Woman' Workout

보통 12 분  
Full Body  

운동 카테고리들